儿童房的十大法宝，孩子睡得香，让宝宝健康成长

乐爱我家

、完美的卧室照明

儿童房是宝宝休息的地方，因此，采用的灯光应该尽量柔和、温暖，营造放松的氛围。总的光源应该是从天花板来，但也可以根据需求来加一些辅助光源。比如在小书桌上方装灯，可以快速找到你要的东西，并保护孩子的眼睛。你可以在床边加装床边灯，使宝宝不离床而能开灯。如果宝宝有在床上阅读的习惯，可以在床头安装壁灯或小桌灯，安装的高度要以能照到整本书为限；为了让光线更柔和一些，不至于刺激宝宝眼睛，最好在上面加一个灯罩。

2、温柔体贴的床品

根据宝宝的体质对温度的不同冷暖感受来选择适合厚度的被子，若是怕冷的体质，可能需要温暖点的被子，反之亦然。

被套和床单则可以按照个人对材质的喜好来选择，对宝宝来说，一般以棉制品为好，购买的时候注意，棉制品支数和密度越高，手感越舒适，并且更耐洗涤。

3、整体色彩搭配

卧室整体色彩主要是看个人喜好，比较安全的做法是用浅色(白、米、灰、褐)作为基调，同时按照个人爱好添加各种图案和质地的饰品(比如靠垫、窗帘、各种摆饰等)来增加情趣。浅色的优点在于容易搭配配饰，可以根据季节来装饰，也可以放心地加入其他色彩元素。而暖色系(红、橙、黄)则能让室内充满温暖。还有要根据宝宝的个性特点去配置，女孩子喜欢粉嫩柔美的浅色系，而男孩子则会喜欢较阳光、活力的蓝绿色系。

4、中国传统的卧室“风水”方位

留传千年的风水学，自有其奥秘之处。在床前铺一块质地柔软的羊毛地毯，会让宝宝拥有好心情。床的方位和周围物也要注意：如果卧室较大、床放在卧室中央的话，床头不宜靠近窗部；床前不能有镜子反射；另外，尽量把运动器材、电脑、电视机放到不显眼的位置。

5、保护睡眠的窗帘

对于初生儿来说，有不少于三分之二的时间是在睡眠的，宜采用遮光的窗帘或窗贴来保护宝宝的睡眠。麻质或其他厚布料都可以；也可以使用百叶帘。如果睡时需要一些灯光或喜欢醒来时有阳光从窗外射入，可以采用质地轻薄的窗帘，或者可滤光的罗马帘；另外，可半开的垂直帘也是不错的选择。

6、舒适的床垫

选购床垫的时候必须从身高、体重和不同床垫的类型等几个方面综合考虑：身材高大的人，应选择偏硬的床垫；体重较轻的人应选择偏软的床垫。寻找最符合宝宝睡眠习惯的床垫，最好的办法是躺上去试一试。

7、清新的空气

对于儿童房来说，空气的流通是相当重要的，有益于孩子的健康成长。因此，一个能让宝宝舒适，睡得舒服的儿童房，必须通透、空气对流，让宝宝随时能呼吸到好空气。

8、挑选合适宝宝头型的枕头

随着宝宝的成长，枕头和衣服一样都是需要更换的，商场里有各式型号的儿童枕头供挑选，带上宝宝去看看吧。挑选枕头还要根据个人习惯的睡姿。习惯仰卧的宝宝应选择高枕，而侧卧者的枕头应更高一些，喜欢趴着睡的，最好选择低枕。

9、播放舒缓音乐的家庭音响

大部分的宝宝还在妈妈肚里的时候，就已经接受胎教了。可见声音对宝宝有着相当的影响，播放舒缓的音乐有助于宝宝放松情绪，轻松入睡。但要注意不要使用大功率的音响设备，否则会损害到宝宝的听力。迷你音响是不错的选择，也不会占据太多空间。

10、一些小细节：拖鞋、睡衣

在床前铺上一块质感良好的地毯，让双脚在清晨醒来的第一时间，就能感觉到舒适。为宝宝准备一双舒服的拖鞋和一套合身的睡衣当然也不可或缺。

艾拉

支持一下!为下一代的健康要多学习啊!

桃夭

挺详细的.蛮好的.看了增加知识.