青苹果玫瑰花茶 食材:青苹果1个、干玫瑰花12朵、苹果汁500ml、冰糖适量 做法: 1)先来准备好基本材料:青苹果干玫瑰花以及苹果汁。 2)冰糖一块。 3)干玫瑰清洗干净之后再用温水浸泡至软。 4)将苹果汁倒入奶锅内大火煮沸。 5)加入浸泡好的玫瑰花。 6)青苹果在需要用的时候再去皮去核切成块,早切的话会因氧化而变色。 7)将切好的青苹果倒入锅内。 8)转中火继续煮沸数分钟。 9)加入冰糖。 10)开大火煮至冰糖溶化即可熄火。 糖渍柠檬 食材:柠檬3个、冰糖1000g 做法: 1)新鲜的柠檬先用水冲洗干净 2)把柠檬放到清水中,加入适量的盐,在接着泡上半个小时 3)密封瓶子洗净晾干 4)冰糖备用 5)30分钟后把柠檬冲洗干净,用餐巾抹干水分,切片装入消毒好玻璃瓶子里 6)一层柠檬一层冰糖,为了汁水出的快些,可以拿个勺子在里面捣捣,这样半天冰糖和汁水就融合了 7)放入冰箱冷藏,喝的时候拿出来,特别是早上喝的时候水温在30到40之间,加点淡盐,空腹喝,效果很好 雪梨菊花茶 食材:雪梨50g、枸杞2g、菊花2g、冰糖适量 做法: 1)准备的材料:菊花、枸杞、雪梨和冰糖 2)菊花温水泡一下,这样可以缩短时间 3)枸杞浸泡一下 4)雪梨去皮 5)加水煮雪梨,放入适量的冰糖, 6)煮开后,放入适量的枸杞, 7)放菊花,煮开即可饮用。 莲藕黑木耳 食材:莲藕200g、黑木耳50g、芝麻油适量、盐适量、味精适量、白糖适量、黑芝麻适量 做法: 1)莲藕去皮洗干净。 2)莲藕切成片,放在水里浸泡。 3)煮锅加水,黑木耳提前泡发好,入锅焯水后捞出沥干水。 4)莲藕入锅焯水后捞出沥干水。 5)莲藕与黑木耳放在容器中,加盐搅拌。 6)加味精搅拌。 7)加白糖搅拌。 8)加芝麻油搅拌。 9)搅拌均匀装盘,撒上黑芝麻即可享用。
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