饮食上你必须知道的几个事情

飞翔的翅膀 · 发表于 2013-10-29 10:52

1、消化不良：饭后喝大麦茶或橘皮水。
2、饭后吃个柿子：可润肺生津、养阴清燥。
3、吃的太油腻：喝杯芹菜汁。
4、吃方便面后吃水果：有效补偿维生素和矿物质不足。
5、吃蟹后喝生姜红糖水：能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。
6、吃火锅后喝点酸奶，有效保护胃肠道黏膜。

飞翔的翅膀 · 发表于 2013-10-29 12:32

如荷 · 发表于 2013-11-3 13:47

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