天热了,来碗绿豆汤吧

我才是阿飞

隔夜把绿豆和糯米浸了放冰箱,一早婆婆也不知几点就起床烧的,反正我下楼时绿豆汤已经很凉了

我才是阿飞

百度了一下绿豆汤的好处,夏天多吃点吧
绿豆有解毒清心的作用，因此，很多人喜欢夏天在家里熬点绿豆汤，但熬的时间长短很有讲究。　　专家介绍，如果想消暑，熬10分钟左右，只喝清汤就可以了；要想解毒，则要熬的时间长点，最好将豆子一起吃下。　　绿豆的功效主治　　绿豆性凉，味甘，平时喝可以消暑止渴；由于其具有利尿下气的功效，因此食物或药物中毒后喝，还能起到排清体内毒素的作用，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。　　解毒：绿豆的清热之力在皮，解毒之功在内。因此，如果只是想消暑，煮汤时将绿豆淘净，用大火煮沸，10分钟左右即可，注意不要久煮。这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈。喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效。如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。　　防中暑：绿豆与其他食品一起烹调，疗效更好，如防中暑可以喝绿豆银花汤：绿豆100克、金银花30克，水煎服用。　　专家提醒：绿豆性凉，脾胃虚寒、肾气不足、腰痛的人不宜多吃。　　夏季祛暑巧制绿豆汤－－炎炎烈日，许多家庭在夏季都会经常煲一些清热祛暑之品全家分享，如绿豆汤、冬瓜汤等，不过制绿豆汤时，有时会因煮的时间过久，而使汤色会发红发浑，失去了应有的特色风味。

我弓于工

勤劳的老人

老土0803

这个太好吃了

与你相伴

不错哦

石头DASY

好想念以前学校的冰镇绿豆汤啊！

n70

每天下午都喝的{:soso_e120:}

yyhyj

福气好个,家有老胜一宝{:soso_e128:}

鸟语树香

谢谢分享小细节

鸟语树香

你婆婆起得真够早啊