春天为啥易犯困

三号香樟 · 发表于 2012-4-26 07:52

一进了春天，人就特别容易犯困，睡觉睡不醒，工作也没精神，老人说这叫“春困”，也有人说这是种病，总之它给我们带来的麻烦不少，那到底为什么会出现春困？我们怎么做才能远离它呢？

　　季节交替，万物复苏，人们迎来了明媚了春天。可是春天温暖的阳光也使得许多人出现了“春天疲劳症”，也就是我们俗称的“春困”。

　　其实春困不是病，而是自然气候变化、气温回升而产生的一种暂时生理现象。

　　1. 在这种环境下，人体各个部位的血管是扩张的，大脑的供血相对情况下是比较少的，这个情况人就容易产生困乏。

　　2. 面对着春季气温的迅速地升高，人体的阳气生发有一个过程，显得相对不足，这时候人就感到困乏。

　　还有，在冬季里，因为紫外线及阳光照射不足，机体内缺少足够的维生素Ｄ，使得机体的免疫力和工作能力降低了许多。加上维生素摄入也少，所以当春天来临的时候，身体功能大多处于半昏睡状态。

西装房 · 发表于 2012-4-26 12:05

晚上要休息好

与你相伴 · 发表于 2012-4-26 14:23

午睡一下会好多了

三号香樟 · 发表于 2012-4-26 14:41

现在我就在犯困

jarmud · 发表于 2012-4-27 15:05

春困秋乏，夏打盹，睡不醒的冬三月

三号香樟 · 发表于 2012-4-28 07:27

春天睡不够

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