昂刺鱼的营养成分

三号香樟

昂刺鱼(又叫昂鱼、昂公鱼、嘎鱼)，鱼体长，腹面平，体后半部稍侧扁，头大且扁平。吻圆钝，口裂大，下位，上颌稍长于下颌， 上下颌均具绒毛状细齿。眼小，侧位，眼间隔稍隆起。

    (每100克中含)可食部52

　　水分(克)71.6 能量(千卡)124 能量(千焦)519 蛋白质(克)17.8 脂肪(克)2.7

　　碳水化合物(克)7.1 膳食纤维(克)0 胆固醇(毫克)90 灰份(克)0.8 维生素A(毫克)0

　　胡萝卜素(毫克)0 视黄醇(毫克)0 硫胺素(微克)0.01 核黄素(毫克)0.06 尼克酸(毫克)3.7

　　维生素C(毫克)0 维生素E(T)(毫克) 1.48 a-E1.05 (β-γ)-E0.43 δ-E0

　　钙(毫克)59 磷(毫克)166 钾(毫克)202 钠(毫克)250.4 镁(毫克)19

　　铁(毫克)6.4 锌(毫克)1.48 硒(微克)16.09 铜(毫克)0.08 锰(毫克)0.1

若雨三月

好吃个  来一份哇

放开那女孩

我儿子14个月，三天两天昂公鱼熬汤烂面给他吃

添翼虎

女儿 儿子都喜欢！

添翼虎

女儿 儿子都喜欢！

北极星

老虎一激动，，，发两遍。。
我家的也喜欢的。。

三号香樟

老虎两个小孩，所以要发两遍

摆渡客

我家也经常给小孩弄昂子鱼吃，分刺方便，小孩吃不容易卡到。

鹰蛇软件

北极星 发表于 2012-4-17 17:01
老虎一激动，，，发两遍。。
我家的也喜欢的。。

老虎家两个孩子，当然要发两遍，要不就容易偏心的

夏小天

一般还是红烧或者炖汤~