教你一招：甜蜜瘦身法

金蛉子

[s:207] 刚从一个网友的空间看到一个减肥的方法，看上去不错，简便易行。在这里推荐给邻居中需要减肥的年轻朋友（男女不论），相信的话不妨一试哦。

方法概要：
    天天早、午、晚三餐均以蜜糖水或蜂蜜茶替代，全程不能吃喝其他东西。减肥期间，天天可食用150-200g的蜂蜜，至少要吃150g分量才收减肥之效；若感到肚饿或倦怠时，可直接吃蜂蜜或喝蜜糖水，能即时补给身体养分，恢复精神。
实施天数：
    对肥胖人士来说，三天减肥法是最理想的，定期每月实行一次，如体重超标，想减掉10-20磅的，每月可进行两次，至少可轻6-7磅。如已减至理想体重，想防止回弹的，可选行两天减肥法，一个月实行两次便够。想调理肠胃、净肠排毒的，建议每周进行一天减肥法。
材料：
    需预备的材料很简单，包括蜜糖、茶和水。蜂蜜和茶的味道种类可按个人口味而选择，但要以成分纯正和天然有机者为佳；最好选喝矿泉水或净化水、不含杂质的优质水。每杯蜂蜜饮料调制分量是150ml清水或茶加入1至两汤匙蜜糖（约10-20g）；进行餐单期间，要大量喝清水，有助身体排毒。
模特儿Katrina试过此餐单，果真见减重成效。

第一天：
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜绿茶两杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：两汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯
试后感：下半天感到肠部很活跃，发出咕噜咕噜的声响，晚上即有排便现象。不过整天肚空空，很不习惯，一肚饿便吃一汤匙蜜糖顶肚，不过吃后，稍微头晕和手软脚软的情况好快消失。
第二天：
早餐：蜜糖绿茶一杯
午餐：蜂蜜薄荷茶一杯、一汤匙蜂蜜
下午茶：蜜糖水一杯
晚餐：蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜
试后感：第二日，肚饿感觉减轻了很多，开始适应；而且排便次数多了，腹部没了胀卜卜感觉。
第三天：
早餐：蜜糖水一杯
午餐：蜂蜜甘菊茶一杯
下午茶：一汤匙蜂蜜
晚餐：蜂蜜玫瑰花茶一杯
试后感：觉得人轻了，精神也不错，双脚水肿情况亦明显改善；而且胃口变小了，每餐饮一杯蜜糖水或茶，都不觉得肚子饿。上磅一称，没想到轻了6磅，之后几天继续食清淡和轻易消化的食物，过了一星期，体重只回弹一磅。
    蜂蜜减肥，既无副作用，又不会对什么造成很大负担，而且很方便，你也来试一下吧。

飞天云

蜂蜜是好东西，可以抗癌，家里常备的是开车出远门的时候捎带回来的野生蜂蜜，这个东西很重的，与水的相对密度达1.5及以上，而且还分荆条蜜、紫云英蜜、山花蜜、菜花蜜、茶花蜜....蜜的好丑也是用度数来衡量的，一般是38-42度，度数越高，蜜越稠，价格也越高。

我相信健身，坚持17年从不间断。 [s:211]

刀刀

老师，有没有甜蜜增肥法啊？

金蛉子

哈哈，难道刀刀要增肥？这个可以私下传授的。要不要现在告诉你？就是不要吃蜂蜜，多吃肥肉呀！ [s:207]

天南

哈哈，感谢金老师，虽然我不需要减肥，还是万分感谢

玫瑰眼膜

夏天减肥，冬天不减．这是动物都知道的道理．

雪花飘飘

说的简单，可行动起来就难咯！3天不吃饭，能坚持吗？要能坚持，就不用减肥了。唉，减肥难！我也要减肥！ [s:195]

丽岛阳光

听说中午不吃饭,吃苹果也能的

江阴晨光验房

祝各位 丽岛华都业主平安夜快乐！ [s:207]

感恩的心

LZ你自己试过吗？三天不吃能行吗？哎，想减肥，又怕饿，难。[s:199][s:199]