绿叶蔬菜营养大排名

夏小天 · 发表于 2011-11-27 21:11

【】
[维生素C]第一名是甘蓝菜。芥菜、萝卜缨、小白菜并列第二。
[叶黄素]第一名：甘蓝菜。第二名：蒲公英。
[叶酸]第一名：萝卜缨和芥菜。第二名：菠菜。
[维生素K]第一名：甘蓝菜。第二名：蒲公英。
[维生素A]第一名：甘蓝菜。第二名:萝卜缨。

李李 · 发表于 2011-11-27 21:14

甘蓝菜是不是紫甘蓝？

天朝子民 · 发表于 2011-11-27 21:21

甘蓝菜是好东东 [s:393]

阿凡达 · 发表于 2011-11-28 21:36

甘蓝菜，学习了[s:541]

卡布基诺 · 发表于 2011-11-28 21:43

也叫紫包菜[s:499]

匆匆过客123 · 发表于 2011-11-28 21:50

都不喜欢吃的

夏小天 · 发表于 2011-11-28 21:55

你高兴就洗干净生吃，或者色拉酱拌

也可以开水里捞一下，然后把橄榄油加调料拌~

匆匆过客123 · 发表于 2011-11-29 05:56

都是不好吃的蔬菜

我弓于工 · 发表于 2011-11-29 08:40

紫包菜[s:541]

夏小天 · 发表于 2011-11-29 08:51

引用第7楼匆匆过客123于2011-11-29 05:56发表的 :
都是不好吃的蔬菜

不好吃就表次,没有人压迫和逼迫你吃~~

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