水果养生法

我弓于工 · 发表于 2011-10-13 15:47

　　秋季气候干燥，常常使人感到鼻、咽干燥不适。这时如果能吃一些生津止渴、润喉去燥的水果，会使人顿觉清爽舒适。
　　这个季节带有保健医疗性质的水果，要数梨和甘蔗了。中医认为，梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。梨还有降低血压、清热镇静的作用。

我弓于工 · 发表于 2011-10-13 15:49

甘蔗有滋补清热的作用，含有丰富的营养成分。作为清凉的补剂，对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。劳累过度或饥饿头晕的人，只要吃上两节甘蔗就会使精神重新振作起来。但是，由于梨、甘蔗性寒，对脾胃虚寒和胃腹疼痛的人不宜食用。此外，适于秋冬季吃的水果还有苹果、香蕉、橘子、山楂等。
　

我弓于工 · 发表于 2011-10-13 15:52

生完孩子到现在都没吃过一次甘蔗，牙不行了

夏小天 · 发表于 2011-10-13 15:56

我想吃,雨点家有吗?

我弓于工 · 发表于 2011-10-13 16:01

我以为，你说“我家有，雨点想吃吗”

夏小天 · 发表于 2011-10-13 17:08

看看清楚啊~~~~~~~

阿凡达 · 发表于 2011-10-13 17:18

偶想吃，楼上有吗[s:502]

与你相伴 · 发表于 2011-10-13 20:53

你老大怎么就不能大度一点 [s:513]

北极星 · 发表于 2011-10-13 20:54

那就榨汁喝。。。[s:499]

我弓于工 · 发表于 2011-10-13 21:06

这个可以试试[s:499]

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