怎么吃玉米最有营养

夏小天 · 发表于 2011-9-22 10:05

）煮玉米时间越长，抗衰老作用越好。研究显示，在摄氏115度下，将甜玉米分别加热10分钟、25分钟和50分钟后发现，其抗自由基的活性依序升高了22%、44%和53%，也就是说，加热越长时间的玉米，抗衰老的作用越好。

畅悠生活 · 发表于 2011-9-22 10:21

哦，学习了

蜂蜜绿茶 · 发表于 2011-9-22 10:26

好久没吃玉米了，好怀念家里的玉米

菲儿 · 发表于 2011-9-22 10:27

我一般是在饭锅里放个架子，蒸个。。

夏小天 · 发表于 2011-9-22 10:31

人家是全带了玉米的外衣一起煮的~~

添翼虎 · 发表于 2011-9-22 10:32

煮上一个小时！[s:499]

夏小天 · 发表于 2011-9-22 11:00

那你定心的在家煮吧~

小麦尼 · 发表于 2011-9-22 12:42

烤玉米？

我弓于工 · 发表于 2011-9-22 13:17

饭锅上蒸着吃

夏小天 · 发表于 2011-9-22 13:50

引用第8楼我弓于工于2011-09-22 13:17发表的 :
饭锅上蒸着吃

一会晚上我来拿了吃?

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