夜猫子最应该吃的食物

夏小天 · 发表于 2011-9-19 19:25

经常熬夜加班或玩乐的人一定要注意通过食物调节身体。1．猕猴桃、猪脚可以呵护皮肤；2．绿茶、枸杞能够养肝明目；3．鸡蛋、燕麦帮助补充大脑营养；4．香菇、干红葡萄酒消除腹部脂肪堆积；5．山药、杜仲可以滋养肾气；6．苹果、冬瓜消肿利尿；三文鱼、酸奶防止肌肉萎缩。

北极星 · 发表于 2011-9-19 20:34

居然有三文鱼。。。这个老大估计最高兴了。。[s:504]

卡布基诺 · 发表于 2011-9-19 21:20

快拿来我天天都得吃[s:484]

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