妙用牛奶，意想不到的用途。

卡布基诺 · 发表于 2011-9-19 12:33

(1)饮用带活性菌的酸牛奶可维护人体肠道健康和有较好的美容作用，酸牛奶及其牛奶中的脂肪可以增强人体的免疫系统功能；
(2)牛奶具有滑肠、润燥之功能，对有习惯性便秘的人可缓解便秘或达便畅之效；
(3)牛奶有降低人体内胆固醇的作用；
(4)牛奶中的钾，可使动脉血管在高压时保持稳定，而尽量减少中风的危险；
(5)牛奶具有一定的排毒作用，它可以阻止人体吸收食物中有毒的金属铅和镉；
(6)牛奶中的铁、铜和维生素A有抗面部衰老之作用；
(7)牛奶中的铁、铜和卵磷脂能减缓大脑的衰老；
(8)牛奶中的钙，能造骨和坚固骨骼与牙齿，或可减少骨质疏松病的发生；
(9)牛奶中的镁能使心脏耐疲劳；
(10)牛奶中的锌能使伤口尽快愈合；
(11)牛奶中的维生素A能提高人的视力；
(12)牛奶中的色氨酸，能帮助睡眠；
(13)常饮牛奶，能帮助人预防动脉硬化；
(14)牛奶具有刺激胆囊排空的作用，即是胆结石的最好的预防良剂。牛奶虽然具有上述多种的保健功能与作用，但它并不是药，它不可能直接性地医治某一种疾病，消费者千万不要把牛奶视为能治百病的灵丹妙药。

我弓于工 · 发表于 2011-9-19 12:35

好久不喝牛奶了

添翼虎 · 发表于 2011-9-19 12:35

牛奶是个宝，没有三聚氰胺就好！

卡布基诺 · 发表于 2011-9-19 12:46

牛奶啊宝好处多[s:499]

菲儿 · 发表于 2011-9-19 14:01

小时喝多了牛奶，奶粉，现在改喝酸奶了。。一天一杯。。[s:499]

卡布基诺 · 发表于 2011-9-19 14:01

相比较我也爱酸奶多一点[s:499]

李李 · 发表于 2011-9-19 21:02

爱牛奶，爱生活

卡布基诺 · 发表于 2011-9-19 21:15

爱生活爱牛奶[s:541]

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

[美食DIY] 妙用牛奶，意想不到的用途。

回 4楼(菲儿) 的帖子