喝酸奶的一点小常识

夏小天 · 发表于 2011-5-21 23:05

1、每天早晚喝两次酸奶，一年可减掉15磅脂肪。
2、喝不了冰凉的酸奶可用温水将其加热，不能用微波加热酸奶，以免杀死乳酸菌。
3、喝酸奶的最适宜时间应在饭后,饥饿时胃酸过高可杀死乳酸菌。
4、酸奶具有轻泻的作用,因此对婴儿不宜。
5、饮酸奶前后不要喝浓茶。
6、饮酸奶前后不要服用抗生素。

卡布基诺 · 发表于 2011-5-21 23:10

每天早晚喝两次酸奶也要喝掉不少钱钱了蒙牛老酸奶一天就要10元多点呢[s:484]

风铃 · 发表于 2011-5-21 23:12

是要不少钱了，自己买了酸奶机做的，原材料也要花不少钱。

卡布基诺 · 发表于 2011-5-21 23:13

啥都吃不起 [s:498]

夏小天 · 发表于 2011-5-21 23:22

恩,我同事也农的

据说不错

前提是需要蜂蜜~~

卡布基诺 · 发表于 2011-5-21 23:25

喝酸奶去也~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~[s:93]

若雨三月 · 发表于 2011-5-22 00:29

老酸奶太贵了，一般的酸奶喝喝吧[s:484]

匆匆过客123 · 发表于 2011-5-22 05:09

夜猫子很多呀，谈得还很热烈

匆匆过客123 · 发表于 2011-5-22 05:29

我也买了酸奶菌自己做的，可总不是那个味

匆匆过客123 · 发表于 2011-5-22 07:16

我买的面包机带酸奶功能，还能做豆瓣酱，不过没有做过。

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[美食分享] 喝酸奶的一点小常识