春季最适合吃的5种食物

夏小天 · 发表于 2011-4-2 14:51

1草莓，初春第一果，丰富铁和维生素C，饱腹感强，可以补血，美容瘦身。
2、苦莒和油麦菜，此时最为鲜嫩，各类营养素含量极高，且可去火保肝，最适合春季。
3、芹菜百合，去火润肺止咳，美容养颜兼备瘦腿作用。
4山药，可保肝健脾，增强气血。
5、木耳海带，排毒瘦身防便秘。

梅梅 · 发表于 2011-4-2 16:21

分享了。。。。
谢谢

阳光小邵 · 发表于 2011-4-2 16:24

涛总对什么都有研究，佩服！

匆匆过客123 · 发表于 2011-4-2 16:38

好吃你就多吃点。

夏小天 · 发表于 2011-4-2 19:31

喜欢就好啊~~

与你相伴 · 发表于 2011-4-2 20:18

那就多吃点喽

常山子龙 · 发表于 2011-4-8 19:12

学习下

夏小天 · 发表于 2011-4-9 10:35

你只要能够打仗就成~[s:530][s:530][s:530]

阿凡达 · 发表于 2011-4-9 10:36

学习一下[s:502]

夏小天 · 发表于 2011-4-9 22:38

买回家做了没有啊?

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[美食DIY] 春季最适合吃的5种食物