女人早餐常吃这6种食物最健康 （4）

牵手

要保证身体健康，早餐一定要吃好。女性最适宜摄取以下6种饮食。
草莓含有丰富的维生素C，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，吃草莓能使人精力充沛。