气温下降外出散步已经有所不适，友情提醒邻居朋友们外出跳舞健身！

美羡花 · 发表于 2010-11-14 22:29

事实上跳舞是一种集运动和娱乐于一身的活动，它不仅能增进友谊，增加交流，还能促进身心健康。在跳舞时，悠扬的舞曲伴你翩翩起舞，乐曲的节奏使你充满活力。运动揉于音乐之中，音乐调配着运动。优美的轻音乐使人感到心旷神怡、悠然自得，不但使你的精神愉快，增加食欲，恢复体力，消除疲劳，有助睡眠，而且还能治疗许多疾病(如精神抑郁症等)，并有明显的降低血压及减轻或治愈临床症状的作用。

小垚垚 · 发表于 2010-11-14 22:44

不错的运动

老马 · 发表于 2010-11-15 10:25

美总可在动漫城下领舞。

小垚垚 · 发表于 2010-11-15 11:46

老马也去跳啊

我爱饭米粒 · 发表于 2010-11-15 14:45

[s:397]天冷了，都要注意身体啊

美羡花 · 发表于 2010-11-15 22:45

我真在学基础舞步

小垚垚 · 发表于 2010-11-15 23:11

刚学啊，

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[邻里互助] 气温下降外出散步已经有所不适，友情提醒邻居朋友们外出跳舞健身！

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