饮食误区汇总帖

飞翔的翅膀

什么人不能喝苦丁茶　　万物都有两面性，苦丁茶也一样，中医认为，苦丁茶具有去风热、解渴、去火明目的作用，常喝苦丁茶对头痛、牙痛、目赤、热病烦渴、痢疾、消食化痰，除烦止渴，利二便，去油腻， 散肝风，治耳鸣耳聋，活血脉，凉子宫等有明显的治疗和缓解作用，这是它好的一面，同时他有不利的一面，下面给大家说一下哪些人不能喝苦丁茶。
     一、产妇：苦丁茶具有一定的寒性，对于产妇来说是很不利的，产妇身体虚弱，这个里面应该吃一些温补性的食物来养身。如果产妇喝苦丁茶会伤及脾胃，并且会造成日后腹部冷痛的后遗症，不宜治愈。
　　二、虚寒体质者：这类人群怕冷不怕热，平时不容易出汗，他们适合吃一些温补的食物，如果喝苦丁茶会令身体的寒气更重，可能会引起其它不良反应。
　　三、有胃肠炎的人：患有胃肠炎的人基本上都会出现脾胃虚寒的症状，他们平时不能吃凉东西，对寒性食物特别敏感，吃一些凉东西或受凉后都会产生拉肚子腹泻的现象，这类人群应该少喝苦丁茶。

　　四、处于经期的女性朋友：这个时候的女性养护身体很重要，经期的女性由于身体失血，体质相对来说比较虚弱，这个时候应该远离苦丁茶，如果不注意的话，苦丁茶的寒性会造成身体气血受寒凝滞导致经血不能顺利排出，从而会引发痛经，月经不调。

　　五、老人和小孩：老人和小孩脾胃不好，平时应该吃一些易消化的食物，苦丁茶对他们来说会造成消化不良，腹泻。
　　苦丁茶被称为“药茶”，大家要注意它特有的寒性，喝的时候要适量，不可过量，另外以上几种人不能喝苦丁茶，大家要注意一下了。

飞翔的翅膀

两个方法挑选好橙子！又是一年冬来到，橙子成了人们常吃的水果了，去买橙子也是有学问的，怎么样才能挑到好橙子呢？这里面也有学问呢，今天给大家分享两个方法让你买到好橙子。

一，仔细观察橙子表皮皮孔。相信很多人去买橙子的时候喜欢挑表面平滑的，手感好的，这其实是错的，其实优质橙子的表皮皮孔会比较多，手感粗糙。表皮光滑手感好的橙子其实是不好的橙子。

　　二，观察橙子的色泽。一些水果商为了让橙子有一个漂亮的外观，会使用一些染色的色素对橙子染色，所以我们在挑橙子的时候一定要注意这一点，你可以用纸巾擦一下，如果是正常的橙子纸巾不会被染上颜色，否则的话，就可以断定这是染色的橙子了。除了退色外，橙子外表还会有一些蜡状物质，这种物质是农药残留物和为了储存和保鲜而使用的果蜡，这些东西我们在吃的时候要注意了，如果有条件最好在吃之前用温水洗一下橙子的外表。
　　通过以上两个方法相信你再买橙子的时候就会挑出好橙子了，另外在吃的时候也会让你吃的更加安全放心。

飞翔的翅膀

冬天饮酒御寒不可取很多人都会有这样的感觉，喝酒后，我们会感到浑身发热，有些人更会出汗，之所以会导致这种现象的发生，是因为酒精中所含的乙醇进入人体血液后，在它的刺激下，人体毛细血管迅速扩张，导致皮下血液循环急剧加快，使热量加快散发到体表，所以我们才会感到温暖发热；还有一个原因，就是乙醇让人体中枢神经系统降低了对外界寒冷的感知度，让人产生一种不太冷的错觉。

这两个因素加到一起，就会起到一个结果，其实我们身体并没有真正的发热，只是热量被迅速送到了表皮，会使我们外部体温升高，同时我们又感觉不到先前正常的寒冷的刺激，这样一来，我们的身体实际上会散失更多的热量，不仅没有取暧，反而会因为这些原因引出感冒，发烧，受凉等疾病。尤其需要提醒的是，靠饮酒御寒对老年人更为不利。老年人本来就对体温变化不十分敏感，如因喝酒引起体温中枢调节紊乱，更容易损伤其调温功能。
所以总结而言，冬天到了，我们最好的方法就是注意保暖，多加衣服，注意饮食，多多锻炼身体，切忌不要再饮酒取暖了。

我弓于工

学习了，感谢分享！

飞翔的翅膀

客气了

如荷

真心长，慢慢看

飞翔的翅膀

如荷 发表于 2013-5-7 22:15
真心长，慢慢看

都很实用的