脚抽筋怎么办

咖啡de味道 · 发表于 2008-11-13 15:46

骨头汤里含有的钙是很少的，同时，骨头汤一般都比较油腻，会阻碍很多微量元素的吸收，也包括钙的吸收，所以民间的用骨头汤补钙是不科学的，比较好的补钙食品应该是乳制品，都制品和肉类，海鲜类

咖啡de味道 · 发表于 2008-11-13 15:47

搜索一下"骨头汤是否补钙",不懂的人不要误导LZ. [s:198]

添翼虎 · 发表于 2008-11-13 15:51

楼上的真较真，其实大家都懂的为

添翼虎 · 发表于 2008-11-13 15:52

有时候的一碗骨头汤比所谓的一大堆钙片更能补充能量，呵呵

咖啡de味道 · 发表于 2008-11-13 15:56

引用第44楼添翼虎于2008-11-13 15:51发表的 :
楼上的真较真，其实大家都懂的为

不得不认真啊,怕LZ请人帮忙,反而帮倒忙.
我有个朋友,才30出头,现在缺钙缺到脊椎变形,行动不便.

所以缺钙还是挺可怕的,我现在天天补钙和VD.

咖啡de味道 · 发表于 2008-11-13 15:57

引用第45楼添翼虎于2008-11-13 15:52发表的 :
有时候的一碗骨头汤比所谓的一大堆钙片更能补充能量，呵呵

人体不光需要营养,还需要热量.骨头汤的营养是不差的,补钙就不行了,还不如直接吃小虾皮.

龙苑 · 发表于 2008-11-13 15:58

我经常将软骨咬碎吃掉的! [s:193]

添翼虎 · 发表于 2008-11-13 16:02

好办法，直接啃骨头，这可是我最爱。

多喝牛奶，反正买一箱还送一箱呢，便宜！

格调生活 · 发表于 2008-11-13 16:05

小鸟的脚抽筋牵动多少人的心呀。

格调生活 · 发表于 2008-11-13 16:06

补钙时关健看吸收，最好配什么什么，帮助吸收的。

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[邻里互助] 脚抽筋怎么办