减肥减出问题了

泰迪大熊 · 发表于 2010-2-27 10:00

呜呜，我从学校毕业以后胖了快30斤了，目前是胖了26斤

飞走 · 发表于 2010-2-27 10:04

我最近2个月瘦了15斤，还要继续自然减

不容易 · 发表于 2010-2-27 10:08

也要注意身体的全面性适当控制就好了。佩服您的精神。

飞走 · 发表于 2010-2-27 10:09

之前是自然的瘦，现在目标的5斤，我是要开始控制了

不容易 · 发表于 2010-2-27 10:16

希望要有有控制。

泰迪大熊 · 发表于 2010-2-27 10:22

引用第21楼飞走于2010-02-27 10:04发表的回 19楼(不容易) 的帖子 :
我最近2个月瘦了15斤，还要继续自然减

是每天坚持散步减掉的么？

不容易 · 发表于 2010-2-27 10:36

如果是快走可能有效果。一般性走路是没有作用的

泰迪大熊 · 发表于 2010-2-27 10:50

意思是要去跑步喽，出汗的那种太麻烦了吧？

不容易 · 发表于 2010-2-27 10:57

也不是跑步就是速度比走路快的那样。

泰迪大熊 · 发表于 2010-2-27 11:10

那个貌似是径走了吧？@@

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