一变天腰就痛

小江 · 发表于 2009-11-8 16:50

锻炼啊！有肩颈不舒服的，跟我去打羽毛球，会有舒缓作用的。不要一个动作长时间不变。

小江 · 发表于 2009-11-8 16:53

现在十个人有八九个人有胃病、肩颈问题或腰痛毛病。都是不注意饮食、不注意作息、不注意锻炼造成的。

小江 · 发表于 2009-11-8 16:55

身体健康是靠自己调养的，不是靠吃药吃好的。

芙蓉一号 · 发表于 2009-11-8 17:04

引用第20楼小江于2009-11-08 16:50发表的 :
锻炼啊！有肩颈不舒服的，跟我去打羽毛球，会有舒缓作用的。不要一个动作长时间不变。

就是啊大家都去锻炼比如打羽毛球相当不错的顶一下

hkg0508 · 发表于 2009-11-8 17:10

以前我有这个毛病，现在好了！
楼主要适当运动啊

芙蓉一号 · 发表于 2009-11-8 17:13

引用第24楼hkg0508于2009-11-08 17:10发表的 :
以前我有这个毛病，现在好了！
楼主要适当运动啊

也是打羽毛球变好的？

hkg0508 · 发表于 2009-11-8 17:16

都有，就是没有篮球。应为我不会！ [s:358]

芙蓉一号 · 发表于 2009-11-8 17:21

什么球我都会就是不精

hkg0508 · 发表于 2009-11-8 18:08

乒乓球，我也不会，斯洛克还行

芙蓉一号 · 发表于 2009-11-8 22:09

引用第28楼hkg0508于2009-11-08 18:08发表的 :
乒乓球，我也不会，斯洛克还行

乒乓球，我也不会？
操操球会不？？

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