豆浆跟鸡蛋到底能不能一起吃呢？

落木 · 发表于 2009-10-29 20:58

人家生鱼片都吃的

一块一毛 · 发表于 2009-10-29 21:01

引用第20楼落木于2009-10-29 20:58发表的 :
人家生鱼片都吃的

一个是深海鱼，一个是湖鲜，不一样，呵呵~

吃不惯生鱼片的中国人多吃了也一样要拉肚子，习惯问题~

落木 · 发表于 2009-10-29 21:02

同意

素素 · 发表于 2009-10-29 21:17

百无禁忌

喜欢就行

木木杈 · 发表于 2009-10-30 07:26

引用第7楼七星瓢虫于2009-10-29 09:18发表的 :
鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。
.......

鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。

了了乐了 · 发表于 2009-10-30 07:34

可以一起吃。。。就是营养不减低。。。反正现在的人营养都过剩的。。。所以没有关系。。。

一块一毛 · 发表于 2009-10-30 21:33

哦，有了了的回复，偶就放心的吃啦，嘿嘿~

蟾桂 · 发表于 2009-10-30 21:44

引用第24楼木木杈于2009-10-30 07:26发表的 :

鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。

干吗兔肉二字要突出啊[s:358][s:358]

蟾桂 · 发表于 2009-10-30 21:57

引用第19楼一块一毛于2009-10-29 20:55发表的 :

目前对我来说，豆浆+鸡蛋是最快的~

.......

该干吗干吗
[s:358][s:358]

灿烂 · 发表于 2009-10-30 22:14

我的早餐一般是牛奶谷物，再加上面包黄油，简单营养

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