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楼主: 洁妮奶茶

[综合类] 教你一个减腰腹臀部的动作

楼主| 发表于 2010-3-12 09:21 | 显示全部楼层

回 8楼(曲言) 的帖子

有点效果的有腰臀部拉伸的感觉做完很舒服

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发表于 2010-3-12 09:25 | 显示全部楼层

我还没试试呢

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发表于 2010-3-12 10:07 | 显示全部楼层

请教，中年男士管用吗

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发表于 2010-3-12 10:10 | 显示全部楼层

回 12楼(西城浪子) 的帖子

无论男女一律统配的

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发表于 2010-3-12 10:18 | 显示全部楼层

回 13楼(秋月无边) 的帖子

身体结构不一样啊！也管用，就试试喽

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发表于 2010-3-12 10:22 | 显示全部楼层

回 14楼(西城浪子) 的帖子

应该可以，反正腰腹臀大家都有

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发表于 2010-3-12 10:24 | 显示全部楼层

回 15楼(李李) 的帖子

人都是一样咯啊

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发表于 2010-3-12 10:25 | 显示全部楼层

回 16楼(秋月无边) 的帖子

水平不一样为

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发表于 2010-3-12 10:26 | 显示全部楼层

回 17楼(不容易) 的帖子

大家是一样的啊，都不是什么健身教练

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发表于 2010-3-12 10:27 | 显示全部楼层

回 18楼(秋月无边) 的帖子

我们那里有K版是教练为

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