腰椎间盘突出怎么治疗？

hotmails19 · 发表于 2009-11-28 10:14

也可以吊一吊单杠

pipilu · 发表于 2009-11-28 10:29

听说春晖路上有家看腰椎间盘突出的小诊所的，上海的也赶来看的

科比是我偶像 · 发表于 2009-11-28 20:35

谢谢各位热心的邻居呵呵

刀刀 · 发表于 2009-11-29 18:52

引用第9楼温心小屋于2009-11-27 16:13发表的 :
急性发作的时候做推拿可以缓解肌肉疼痛，晚上睡硬板床，趴着睡个10分钟暂时也会舒服点

关键是要坚持锻炼，燕子飞对腰部力量的要求很高，得循序渐进

本人练习了一周，可以坚持飞1分钟，但是很累的
.......

这个燕子飞，不是常规那种。
是站直了，平伸两手，像小鸟一样上下摆动双手，一般每天200下
很愉快的运动！

david-feng · 发表于 2009-11-29 22:27

背靠大树撞

小小的一一 · 发表于 2009-11-29 23:02

据说是在地上爬
效果很好的

xero · 发表于 2009-11-30 10:29

摔一跤，腰好了，手残了。。。

浪淘沙 · 发表于 2009-12-1 21:06

还是去95医院疼痛科，我爸去年12月份在那边看好了。半个月，5000多，在X光下打入一针胶原酶进腰椎。
当时我爸路都不能走，很痛苦。现在情况一直很好。

丽岛阳光 · 发表于 2013-10-1 08:32

看来还得靠自己。。。。

颐老船长 · 发表于 2013-10-1 12:26

传统疗法只能缓解神经疼痛

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[邻里互助] 腰椎间盘突出怎么治疗？