不起眼的10道家常菜，却是隐藏的抗衰老神菜！

舌尖上的味道

豉香擂辣椒

/ 食材 /

鲜辣椒200g、油、盐、豆豉

生姜、大蒜、小葱

/ 步骤 /

1、辣椒洗净去蒂去籽，生姜切丝，大蒜切片。

2、锅里油热后，放入姜丝、大蒜片，豆豉超香。

3、倒入辣椒段，小火炒制。

4、调入适量精盐，细火把辣椒炒软表皮起泡即可。

5、把炒好的辣椒盛入干净的容器里，用木棍捣成泥（干净的小碗，擀面杖即可）。

6、等辣椒成泥即可。

7、把辣椒泥盛到盘子里，洒上葱末即可。

夏小天

这个我喜欢~~

随风飘逸

夏小天 发表于 2017-5-24 09:42
这个我喜欢~~

辣椒不补，两头受苦！

疾风劲草

喜欢吃就行，不关心抗衰老否。

blaine880321

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