天气热了~~~中暑怎么办?

情在天外

一旦发生中暑，应将患者迅速搬离高温环境到通风良好阴凉的地方，脱去衣服，进行皮肤肌肉按摩，促进散热，或用电扇、空调降温。患者清醒后，给患者喝含盐的凉开水或含盐饮料，同时服用十滴水或人丹等防暑药品。如果病情危重，应及时送医院抢救。若贻误抢救时机，可发生急性肾功能衰竭、急性肝衰竭、多器官衰竭、弥漫性血管内出血，甚至死亡。


    防止中暑，要重视饮食起居。大热天尽量增加休息时间。饮食宜清淡，少吃油腻食物，多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃“清火”的食物，如新鲜蔬菜、水果、绿茶、啤酒、咖啡、菊花、金银花等。少吃辛辣的食物，少饮烈酒，不抽烟。同时避免在最炎热的时候外出，同时也不要在封闭的空间待得过久。居室要注意通风，通风可以迅速散去人体周围的热气及减少空气污染，使人产生凉快的感觉。特别是早晚室外气温相对低时，宜打开门窗。中午室外气温高，宜将门窗紧闭，拉上窗帘，启动风扇、空调。

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引用第10楼情在天外于2009-06-25 16:01发表的 :
一旦发生中暑，应将患者迅速搬离高温环境到通风良好阴凉的地方，脱去衣服，进行皮肤肌肉按摩，促进散热，或用电扇、空调降温。患者清醒后，给患者喝含盐的凉开水或含盐饮料，同时服用十滴水或人丹等防暑药品。如果病情危重，应及时送医院抢救。若贻误抢救时机，可发生急性肾功能衰竭、急性肝衰竭、多器官衰竭、弥漫性血管内出血，甚至死亡。


    防止中暑，要重视饮食起居。大热天尽量增加休息时间。饮食宜清淡，少吃油腻食物，多饮水，以调节体温，改善血液循环。多吃“清火”的食物，如新鲜蔬菜、水果、绿茶、啤酒、咖啡、菊花、金银花等。少吃辛辣的食物，少饮烈酒，不抽烟。同时避免在最炎热的时候外出，同时也不要在封闭的空间待得过久。居室要注意通风，通风可以迅速散去人体周围的热气及减少空气污染，使人产生凉快的感觉。特别是早晚室外气温相对低时，宜打开门窗。中午室外气温高，宜将门窗紧闭，拉上窗帘，启动风扇、空调。

谢谢楼主,听君一析话,胜读十年书,
非常感谢!