大家都来撞撞墙

李李 · 发表于 2010-1-21 10:45

昨晚，趴在床边看电视。

最近，因为老是盯着电脑看，肩颈部好酸。

忽然看见芒果台在播放中医保健。教大家撞墙。试了一下，真的很有用。

立在墙边（或者跟自己的另一半对撞），轮换撞击自己的背部上方，中部，下方。从上而下都有对应的保健部位。自己控制好力道

的大小。当然，头不要去撞，不然要看见星星的。每次20分钟。

公主妈妈 · 发表于 2010-1-21 10:46

学习了，听说过是有用的，今天回家试试！

不容易 · 发表于 2010-1-21 10:48

打球比什么都有用

米乐 · 发表于 2010-1-21 10:49

也试试。

西城浪子 · 发表于 2010-1-21 10:50

马跃玲的书，很多人学了

不容易 · 发表于 2010-1-21 10:51

这是国际公认可的

仁杰 · 发表于 2010-1-21 10:51

回家去试试看

kimi · 发表于 2010-1-21 10:57

游泳也很有用个，不不定期楼主这方法是不错的，上次看到很多阿姨在撞墙，问过很管用。谢谢热心的楼主

不容易 · 发表于 2010-1-21 10:58

你是坚持个为

小趴 · 发表于 2010-1-21 11:03

还有拍手，每天1000下

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