缓解一下我的忧伤

洵美 · 发表于 2014-5-31 08:53

本帖最后由洵美于 2014-5-31 08:51 编辑

甜蜜无罪！据说吃甜品可以让人感觉快乐 {:1_19:}
QQ图片20140531084458.jpg

甜味是人类出生后首先接受的味道——母乳有一种甜香，所以喜欢吃糖是人的本能反应。研究表明甜味有助于缓解压力，帮助激活人体内的开心细胞。这是因为糖富含碳水化合物，这种物质可以使神经系统兴奋，令我们感觉快乐。快乐吃糖的苗条法则

　　最大的误会！身体变胖不是糖的错
　　糖是身体最好的能量储存站，人体活动需要的能量70%由糖提供，1克葡萄糖在体内能产生4千卡能量。

　　有人说吃糖会变胖，这么说来更应该担心脂肪才是，每匙糖含热量16卡，而每匙脂类食物含热量100卡，显然摄入脂肪比摄入糖更容易在体内累积热量。其实，变胖不是糖、也不是脂肪的错，如果身体摄入能量大于消耗能量，即使吃热量值低的食物，还是会胖。

放开那女孩 · 发表于 2014-5-31 08:59

老板来一份打包

firework · 发表于 2014-5-31 09:06

看起来很好吃的赶脚

与你相伴 · 发表于 2014-5-31 09:36

甜蜜的诱惑

北雁南飞 · 发表于 2014-5-31 09:42

确实富有诱惑力！

懂里个董 · 发表于 2014-5-31 10:15

糯米物，吃不进去啊！

如荷 · 发表于 2014-5-31 12:35

嗯，要使劲消耗能量{:1_12:}

大碗茶 · 发表于 2014-5-31 13:04

如荷发表于 2014-5-31 12:35
嗯，要使劲消耗能量

那爬山去吧？

如荷 · 发表于 2014-5-31 16:39

大碗茶发表于 2014-5-31 13:04
那爬山去吧？

好咯{:1_12:}

lxf0000 · 发表于 2014-5-31 17:24

哈！灵个

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[美食DIY] 缓解一下我的忧伤

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