双休阴雨多吃秋菠菜、零食可调节心情治抑郁，信不？

云天河 · 发表于 2012-11-30 16:01

阴雨冷暗的天气容易影响心情，引发或加重抑郁症。

行家说小雪节气之后坏天多，要多吃菠菜。因为菠菜含有叶酸，对改善不良情绪及抑郁症也大有裨益。

也可以把坚果及点心当作可以吃的抗抑郁剂。

目前菠菜3块5，但坚果就贵了，买斤开心果要40。

云天河 · 发表于 2012-11-30 16:01

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云天河 · 发表于 2012-11-30 16:02

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蓝天一号 · 发表于 2012-11-30 18:59

云版说的我信！

匆匆过客123 · 发表于 2012-11-30 19:15

来把桂圆吃吃。

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