苦瓜滑蛋

夏小天 · 发表于 2011-12-3 12:27

材料：苦瓜1条，鸡蛋2个。盐、昧精各适量做法：
Step1：苦瓜剖开，去籽，切成片，用盐腌5分钟；
Step1：挤去汁水，打入2个鸡蛋，加味精搅散，下锅炒熟即好；
减肥原理：研究表明，每天吃一个鸡蛋能达到更加理想的减肥效果。
这道苦瓜滑蛋是一款非常家常又容易烹制的美味菜肴哦！

百毒夫人 · 发表于 2011-12-3 12:29

苦瓜好多人不吃的，但偶吃的[s:94][s:94]

顺顺顺 · 发表于 2011-12-3 12:56

苦瓜好这道菜也不错喜欢清清爽爽的

李李 · 发表于 2011-12-3 22:39

苦瓜煎鸡蛋差不多

北极星 · 发表于 2011-12-4 07:58

夏天我吃的。。。

夏小天 · 发表于 2011-12-4 11:36

清火的佳肴~

我弓于工 · 发表于 2011-12-4 13:50

我吃不下苦瓜

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[美食分享] 苦瓜滑蛋