失眠伤不起啊

夏小天 · 发表于 2011-11-28 09:25

【！8种食物养颜又助眠】：
1、香蕉让肌肉放松。
2、菊花茶凝神静气。
3、温牛奶镇静安神。
4、蜂蜜有助于睡前放松。
5、土豆清除妨碍睡眠的化合物。
6、燕麦片诱使产生褪黑素轻松助眠。
7、杏仁催眠又能保护心脏。
8、亚麻籽富含不饱和脂肪酸。

（如果你身边有睡眠质量不好的人，赶紧告诉 TA。）

清风来 · 发表于 2011-11-28 09:30

我就是老失眠[s:516]

夏小天 · 发表于 2011-11-28 09:38

知道方子了吧~~

匆匆过客123 · 发表于 2011-11-28 12:22

我头碰到枕头几分钟就到杭州了。

我弓于工 · 发表于 2011-11-28 12:23

不失眠的路过

玲珑贝贝 · 发表于 2011-11-28 19:57

最近不失眠。。。

与你相伴 · 发表于 2011-11-28 20:31

不失眠，最多做个美梦什么的[s:541]

北极星 · 发表于 2011-11-28 20:41

不失眠的路过。。。

匆匆过客123 · 发表于 2011-11-28 20:58

都不错

北极星 · 发表于 2011-11-28 21:12

难道说就LZ失眠？。。。[s:82]

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[美食分享] 失眠伤不起啊