花生营养堪比鲍翅

卡布基诺 · 发表于 2011-11-24 22:28

最近一段时间，在美国的一所著名大学的营养科学系博士通过很多临床试验，结果证明：花生制品、花生油对降低血脂、预防心血管疾病能发挥有效作用。

花生营养可平衡膳食

对于儿童营养失衡，目前又有了创新的解决方法，就是采用花生来治疗。这是中外营养专家在平衡膳食方面总结出来的新研究成果。花生富含优质蛋白和脂肪。含微量营养素，包括叶酸、维生素E、烟酸、维生素B1、维生素B6、维生素B2、镁、铜、磷、钾、锌、铁、钙。花生丰富的植物固醇，对降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病非常有帮助。同时对糖尿病人在临床具有重要意义。

花生对抗衰老有帮助

花生及花生油含有丰富的植物固醇，包括白藜芦醇、B谷固醇和植物异黄酮。白藜芦醇是一种生物性很强的天然多酚类物质，是肿瘤疾病的化学预防剂，也是降低血小板聚集，预防和治疗动脉粥样硬化、心脑血管疾病的化学预防剂。

多食花生可帮助减肥

近来，营养专家们发现：优质花生油和其他花生制品中有一种叫叶酸的营养素，其含有大量的单不饱和脂肪酸，能够增加热量散发，燃烧有害胆固醇，降低高血脂。花生制品中还含有多种有益的纤维素，有清除肠内垃圾的作用，不会导致肥胖。

北极星 · 发表于 2011-11-24 22:29

全是看看的。。有木有真来吃吃啊？[s:502]

卡布基诺 · 发表于 2011-11-24 22:35

偶饿了不能上美图滴 [s:502]就看看文字的吧

添翼虎 · 发表于 2011-11-24 22:35

鲁花要一百二了[s:484]

卡布基诺 · 发表于 2011-11-24 22:39

价钱你咋记得这么牢啊 [s:499] 佩服

添翼虎 · 发表于 2011-11-24 22:40

前两天刚买

卡布基诺 · 发表于 2011-11-24 22:41

[s:499]怪不得有钱人哪

添翼虎 · 发表于 2011-11-24 22:43

我这身胚，不敢吃豆油了[s:516]

卡布基诺 · 发表于 2011-11-24 22:43

养身很注意啊 [s:499]

我弓于工 · 发表于 2011-11-25 08:25

花生米搭搭粥

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