红枣有助抗过敏可每天吃2个

卡布基诺 · 发表于 2011-10-29 22:22

      现代人与其大吃大喝，不如每天坚持吃些“零食”来捍卫健康的堡垒。
　　红枣抗过敏  每天吃2个
　　红枣补血，人人皆知，但红枣的抗过敏作用，常被人们忽视。现在很多人是过敏体质，容易出现过敏性鼻炎、哮喘等，与其每天东补西补，不如把红枣当做零食来吃。生吃、煲汤均可，每次以1～2个为宜。
　　枸杞当水果  滋肝还补肾
　　在宁夏很多地方，人们把枸杞当水果生吃，因其具有滋补肝肾的功效。现代药理研究表明，它具有降低血糖、抗脂肪肝的作用。需要注意的是，枸杞最好放冰箱保存。
　　雪梨配川贝化痰又润肺
　　梨能化痰润肺，如果和川贝搭配在一起，效果更明显。具体方法是：雪梨洗净、削皮、切开、去核掏空，成一个梨盅；梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；雪梨放入碗中，隔水蒸约30分钟即可。

匆匆过客123 · 发表于 2011-10-29 22:50

想起朋友送的狗头红枣还没吃掉，明天吃。

李李 · 发表于 2011-10-29 23:06

红枣对女人来说是好东西

卡布基诺 · 发表于 2011-10-29 23:07

我感觉太甜吃了两天就不想吃了[s:516]

随风飘逸 · 发表于 2011-10-29 23:24

夏老军医很生气，后果很严重！

卡布基诺 · 发表于 2011-10-29 23:28

干嘛要生气[s:513]

夏小天 · 发表于 2011-10-29 23:36

雪梨配川贝化痰又润肺
　　梨能化痰润肺，如果和川贝搭配在一起，效果更明显。具体方法是：雪梨洗净、削皮、切开、去核掏空，成一个梨盅；梨盅里放入几粒川贝和冰糖，盖上梨盖，用牙签固定；雪梨放入碗中，隔水蒸约30分钟即可。

卡布基诺 · 发表于 2011-10-30 07:22

又不跟你PK方子[s:484]

匆匆过客123 · 发表于 2011-10-30 09:39

卡卡你抢老军医的生意了

卡布基诺 · 发表于 2011-10-30 09:42

嗯今后要注意了不能跟老军医抢生意个[s:484]

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