秋冬必吃的5大护唇食物

卡布基诺 · 发表于 2011-10-10 19:59

   引发口唇干裂的主要原因有：日常饮食缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及阴虚低热、气候干燥或某些全身性疾病。饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或偏冷的食物。
   蔬菜类
   如菠菜、芥菜、苋菜、荠菜、黄花菜(鲜黄花菜应经蒸或煮处理后再食用，防止秋水仙碱中毒)、茭白、萝卜、茄子、竹笋、西红柿、冬瓜、黄瓜、丝瓜、苦瓜、蘑菇、银耳、绿豆、大豆及其制品。
   禽肉蛋类
   如乌骨鸡、猪肉、鸭肉、鸭蛋、鹅蛋、鹅肉、猪肺、兔肉、马肉及奶类。
   粮食及硬果类
   如芝麻、松子、黑豆、小米、小麦、大麦。
   水果类及其它
   如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
   此外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。

与你相伴 · 发表于 2011-10-10 20:06

我也要吃

阿凡达 · 发表于 2011-10-10 21:19

每年都要干裂的[s:498]

卡布基诺 · 发表于 2011-10-10 21:28

涂点润唇膏

阿凡达 · 发表于 2011-10-10 21:31

不习惯带[s:484]

天朝子民 · 发表于 2011-10-10 21:48

虽然没这情况，但多学没坏处[s:499]

卡布基诺 · 发表于 2011-10-10 21:50

习惯要养的为

夏小天 · 发表于 2011-10-10 23:00

是的,到时候还能够指点别人一二~~

匆匆过客123 · 发表于 2011-10-11 05:56

学习

卡布基诺 · 发表于 2011-10-11 07:03

？？啥？

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