吃洋葱八大益处

清风来 · 发表于 2011-9-15 14:34

每天吃洋葱，结果发现洋葱里所含的化合物也能阻止血小板凝结，并加速血液凝块溶解。所以，当你享用高脂肪食物时，最好能搭配些许洋葱，将有助于抵消高脂肪食物引起的血液凝块，所以说牛排通常搭配洋葱一起吃，是很有道理的。
常吃洋葱对身体的益处有：
1.所含前列腺素A是种较强的血管扩张剂，可对抗儿茶酚胺等升压物质，促进钠盐排泄，有降血压作用；
2.所含硫化物能促进脂肪代谢，具有降血脂、抗动脉硬化作用，若每天食用50—70克洋葱，其降血脂作用比服降脂药安妥明还强；
3.洋葱所含类黄酮能降低血小板的黏滞性，常吃洋葱可预防血栓，减少心梗和脑血栓概率；
4.洋葱含有与降糖药甲磺丁脲相似的有机物，能明显降低血糖含量；
5.所含硫化物、微量元素硒等，能抑制胃癌、食道癌、结肠癌、乳腺癌等；
6.洋葱所含挥发油能助性，老人常吃洋葱可提高性生活质量；
7.洋葱可提高实验鼠的骨密度，常吃洋葱可预防骨质疏松；
8.洋葱富含维生素C、尼克酸，它们能促进细胞间质的形成和损伤细胞的修复，使皮肤光洁、红润而富有弹性，具美容作用。所含硫质、维生素E等，能阻止不饱和脂肪酸生成脂褐质色素，可预防老年斑。另外，洋葱含抗菌、抗炎物质，吃洋葱可防治肠炎痢疾

我弓于工 · 发表于 2011-9-15 16:07

洋葱好东西，就是味道大了点

匆匆过客123 · 发表于 2011-9-15 17:46

不喜欢吃

卡布基诺 · 发表于 2011-9-15 19:00

为什么不喜欢吃[s:513] 啊是你老婆不喜欢[s:484]

夏小天 · 发表于 2011-9-15 21:15

为什么不喜欢吃啊是你老婆不喜欢 [s:513][s:513]

夏小天 · 发表于 2011-9-15 21:17

这个是不错的

值得推荐~

李李 · 发表于 2011-9-15 21:39

就是吃了有口气啊

夏小天 · 发表于 2011-9-16 10:23

刷牙~

菲儿 · 发表于 2011-9-16 13:22

洋葱好东西啊，偶超级喜欢吃啊。。。
可是老公超级讨厌啊。。。

夏小天 · 发表于 2011-9-16 13:42

诱惑他也吃,不然就别进房间~~

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