要减肥了

风铃 · 发表于 2010-8-11 14:25

夏天都快要过去了，整天宅在室内，前几天称了一下发现重了4斤，本来还不以为然，
真正受刺激的是去年穿很合身的连衣裙，今年穿竟然很费力地才拉上去，这才下起决心要减减肥了。
开始不吃排骨只吃一点肉丝，晚饭再也不吃一碗饭只吃半碗饭。晚上陪儿子去游泳、打球，尽量早睡觉。
两三天下来就觉得脸上的肉变少了，腿脚也变灵活了。
瘦了真爽~

满天星 · 发表于 2010-8-11 14:43

[s:393] 恭喜LZ，贺喜LZ啊

风铃 · 发表于 2010-8-11 14:59

谢谢楼上啊[s:394]

多多开心 · 发表于 2010-8-11 20:00

真的啊？我好像也瘦了一点了，没有运动，就是自己按摩肥肉肉

风铃 · 发表于 2010-8-11 23:17

师师我们一起努力噢

章鱼哥 · 发表于 2010-8-12 09:03

干吗要变瘦啊,俺想增肥都想疯了.

水月儿 · 发表于 2010-8-12 15:01

我也好想瘦啊[s:389]

浮云游子 · 发表于 2010-8-12 15:17

每天半小时以上的有氧运动,再加上合理的饮食习惯,就会有效果的[s:397]

乡下小仙 · 发表于 2010-8-12 21:14

偶现在每晚吃粥，晚上还跑步，争取减掉15斤

guozi20 · 发表于 2010-8-13 01:05

到现在也不知道风铃是哪个遗憾个

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