小炒剔骨肉

云中迈步 · 发表于 2010-1-1 21:06

材料：剔骨肉一小碗，尖椒两个，洋葱半个，蒜3瓣，剁椒1勺，糖半匙

做法：1.尖椒、洋葱洗净切丝。蒜切小块儿。

2.锅里下入油，热后，放入剁椒，小火煸出红油，放入蒜片炒出香味。

3.下入尖椒，炒1分钟后，加入洋葱。

4.洋葱略软之后，放剔骨肉，翻炒，1分钟后，加入糖调味即可。

因为剁椒很咸，菜中就不必额外添加盐了，也算是低钠食品了！

王鬼鬼 · 发表于 2010-1-1 21:33

米PP 不知道好不好吃

云中迈步 · 发表于 2010-1-1 21:46

好吃 [s:358]

破破 · 发表于 2010-1-1 21:52

开始做厨男了阿

云端 · 发表于 2010-1-3 22:15

弘建的邻居以后有口福了 [s:358]

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