上网太久 脖子酸

豆婆婆

坐电脑前，一是不要时间太长，二是可以站起来动动，离不开电脑的话就在电脑前站站，动动，三是经常把电脑的方向换换，比如说不要总是在你的左侧或者右侧。

爱如茉莉

引用第8楼君山上长大于2009-10-13 09:56发表的  :
不要相信电视上的东西，身体有病首先要找出原因，然后再对症下药。有些病大多都是生活习惯所造成的，养成良好的生活习惯，一些毛病自然就会消失的。

严重同意君山的说法[s:358]

七彩云

劳逸结合

公主妈妈

貌似没啥用！
一开始有心理作用，呵呵

我也叫蓝天

贴了一晚的伤痛膏  好很多了

君山

贴膏药对于上网引起的脖子酸是没有用的，好多了只是身体得到了恢复的结果，而不是你帖膏药的结果。上网太久了，会引起脖子长时间的处在一个固定的姿势上，形成肌紧张，从而造成肌肉疲劳，出现肌肉酸痛，解决疲劳的方法是不要在电脑前以同一个姿势的时间太上，如果的确需要在电脑前的话，你可以经常变换姿势，或过一段时间就起来活动活动，休息片刻再上。在上完电脑以后最好是做下脖子的放松运动，这样可以减轻脖子的疲劳感。经常上电脑的人一定要多做颈部运动，增加颈部的肌肉力量，让你的颈部有足够的力量来承受你的脑袋。对于那些趟在床上用手提电脑上网的朋友更应该如此。

云随风飘

不能坐太久,要多转动脖子