一颗白菜，3个鸡蛋，10分钟做营养早餐饼

撒泼的丫头

一颗大白菜 3个鸡蛋 一碗米饭

首先我们把白菜从中间切开 把叶子分开 只要上半部分

比较软的白菜叶 把叶子叶子分开 开水下锅焯水

接下来我们把米饭加入葱花火腿于 海鲜酱油 搅拌均匀备用

白菜焯水变软 捞出凉水冲洗一下 沥干备用

现在我们把白菜叶平铺 然后倒入米饭 左右对折 从下往上卷起

这样我们的白菜米饭就做好了 碗中打入三个鸡蛋 加入少许盐 搅拌均匀备用

开小火刷少许油微热 放入白菜米饭卷 煎至底部微黄翻面 这样能够让米饭均匀的 受热

这时候我们搅拌蛋液 从中间倒入蛋液

然后撒上一些熟的黑芝麻

盖上盖了闷1分到三分钟 开盖蛋液膨胀 凝固 撒上葱花

我们用盘把整张饼移出锅 这样非常好吃的白菜鸡蛋卷饼

超级好吃的白菜鸡蛋卷饼就好了

随风飘逸

还是要有荤的火腿啊，没有净素可不好吃！