出游水土不服吃些当地豆腐

天蓝蓝蓝 · 发表于 2014-6-28 21:28

本帖最后由天蓝蓝蓝于 2014-6-28 22:12 编辑

　　假期很多人都会选择外出游玩，到了一个陌生的地方水土不服，会让一个美好的假期计划泡汤，其实，解决水土不服的方法很简单，吃些当地产的豆腐就可以了。

　　从现代医学的角度来有，所谓的“水土不服”，其实是因为不同地区的水土、温度、湿度及饮食结构不一样，导致肠道菌群紊乱而引起的消化道功能失调。而皮肤出现皮疹，则是因为生活环境改变而出现的体质过敏症状。旅途的劳顿和肠胃的不适引起胃肠功能下降，也容易发生水土不服。《食物本草》上说：“凡人初到地方，水土不服，先食豆腐，则渐渐调妥。”豆腐性平味甘、药食兼用，能养胃和脾，生津止渴，清热润燥，补虚败火，醒脑解乏，益气助力，是克服水土不服的理想饮食。

　　每到一个地方，当出现水土不服时，先吃点当地产豆腐，一方面对胃肠道刺激小，另一方面能够使胃肠慢慢适应当地的饮食。如果在饮食方面注意了，但胃肠不适、恶心、呕吐、腹泻等症状仍未减轻，可相应服用药物或找医生帮助。

随风飘逸 · 发表于 2014-6-28 22:09

等到胃肠功能好了差不多就要离开那里了！{:1_12:}

lxf0000 · 发表于 2014-6-29 09:12

吃点豆腐，

那也要有的吃的为

爱家安家 · 发表于 2014-6-29 16:30

百毒不侵了

洵美 · 发表于 2014-6-29 17:04

学习了

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