远离电子保姆 还宝宝一双健康的眼睛

非攻

现在，越来越多的电子产品进入到日常生活中，电脑、智能手机、iPad等不仅让大人着迷，也令孩子们爱不释手。尤其不少宝宝一拿到电子产品，马上就会被吸引，变得不哭不闹、安静起来。因此家长们也觉得，有了这些“电子保姆”后，带宝宝省心省力，自己也有了片刻安宁，能做点自己的事儿。然而，随着宝宝面对电子屏幕的时间加长，视力下降的问题也日益凸显，不少医生和家长都反应，如今孩子的近视发病年龄越来越早，甚至学龄前的宝宝就超过300、400度。

　　宝宝近视 电子保姆“功不可没”

　　对宝宝来说，视力发育是一个循序渐进的过程，虽然胎宝宝在妈妈腹中最先出现的器官就是脑与眼睛，但宝宝视力要到4岁才能达到正常标准，到12岁左右视力发展才会完全稳定，达到最佳状态。因此，对于视力正在发育的宝宝，如果长时间接触亮度很高的电子产品，近距离用眼，很容易造成眼睛干涩、眼皮沉重、睁眼困难、时有异物感、眼球发胀、视力不稳定，接着就是假性近视，直至发生真性近视。甚至引发干眼症、角膜炎、结膜炎、以及由于电子辐射引起的白内障和黄斑变性。

　　视力呵护 从出生就要开

　　从宝宝出生开始直到6岁，都是视力发育的黄金时期，因此视力保健要从小做起，特别从宝宝出生就要有针对性的进行视力保护。提到保护视力，大多数家长就会联想到维生素A。的确，维生素A可以算得上是助宝宝的“护眼大功臣”。维生素A又称视黄醇或抗干眼病因子，是构成视觉细胞中感受弱光的视紫红质的组成成分，对宝宝的视力发育至关重要。当宝宝缺乏维生素A时，可影响视紫红质的合成，导致暗光下的视力障碍，出现夜盲症。同时，由于维生素A还有保护上皮细胞的作用，因此维生素A缺乏可引起严重的眼球干燥和结膜增厚，引发干眼病。虽然食物中含有一定量的维生素A，但多微量，因此专家推荐儿童每天补充1500~2000IU维生素A，另外每日补充400~800IU维生素D，不仅可以促进钙的吸收，更可以和维生素A共同促进骨骼、牙齿、免疫系统的发育，。所以中国儿保专家提倡中国宝宝从出生后15天起，每日补充适量维生素AD，能够有效提高中国婴幼儿的骨骼发育和免疫力以及视觉发育！。
　　
　　

　　爱眼护眼 用眼好习惯“如影相随”

　　当然，想要预防近视，家长必须帮助宝宝树立良好的用眼习惯。首先“电子保姆”能少用就少用，最好不用。如果非要用，要尽量用辐射低和光线柔和的屏幕。其次，宝宝要避免长时间用眼，用眼每间隔半小时就应远眺，使眼睛得到放松。最后，家长要注意视力监测，及早发现及早解决。要分别查两眼的视力，最好每3～6个月给宝宝做一次视力检查，有条件的还可以在这一阶段进行1次散瞳验光。

　　有句话说的好“科技以人为本”。对家长来说，电子保姆再好再高端，带宝宝再省事，但如果是以损伤宝宝的健康为前提，都是得不偿失的事情。视力是宝宝生长发育的一项重要指标，想让宝宝拥有一双明亮的眼睛，家长就要从出生那一刻起注意细心护理，远离“电子保姆”。