五谷杂粮的养生学问

飞翔的翅膀 · 发表于 2013-11-18 09:49

1.高粱：重养肝--高粱和大豆都属于杂粮。2.小麦：重养心--消除女性更年期综合征、自汗盗汗以及烦躁情绪。3.大豆：重养肾--大豆中的黑豆被称为"肾之谷"。4.大米：重润肺--大米涵盖稻米、紫米等，在出现肺热等症状时，具有滋阴润肺作用。5.小米：重养脾。

颐老船长 · 发表于 2013-11-18 17:31

来学习

飞翔的翅膀 · 发表于 2013-11-18 17:31

颐老船长发表于 2013-11-18 17:31
来学习

船长好:lol

一路返秋 · 发表于 2013-11-23 10:05

五谷杂粮多吃点好

飞翔的翅膀 · 发表于 2013-11-23 11:25

是的

海纳百川 · 发表于 2013-11-23 20:04

好东西

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[美食分享] 五谷杂粮的养生学问