求助，这几天严重失眠，有没有简单易行的办法？

食茶a神 · 发表于 2009-2-20 16:14

那是上学时候做的事情了~~~

如沐阳光 · 发表于 2009-2-22 15:48

我也经常失眠，失眠就失眠呗，随他，累到不行么就睡了，呵呵。

星河 · 发表于 2009-2-22 15:51

欢迎楼上加入 [s:211] [s:211]

寿司 · 发表于 2009-2-22 19:01

[s:196]喝杯牛奶或蜂蜜水，睡前用热水泡脚．实在不行那就吃两片安定，偶然吃没关系的．[s:196]

秦石 · 发表于 2009-2-22 19:36

现在总不失眠了吧？

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[综合类] 求助，这几天严重失眠，有没有简单易行的办法？