警惕你的散光变成老花

我爱妻儿

最近昆明普瑞眼科举办了一届专门针对老年人眼病的专题活动，很多老年人都踊跃参与，据配镜主任罗主任介绍，最近很多来检查的老年人都有较高度数的散光，并且出现较高度数的老花眼。散光眼容易转化为老花眼，预防散光眼是很重要的。老花眼是因为晶体逐渐变硬，弹性下降，看近时物体成像在视网膜后，看近处不清楚。对于人的影响是很大的。学会预防散光眼很重要。

散光眼容易转化为老花眼

无论近视、远视或散光，每个人均会发生老花。但是原有的屈光状态将影响老花症状出现的时间，只是远视者出现老花较早，近视者出现老花较晚。因此，对于散光眼的预防是很重要的。怎么预防呢？下面是一些散光眼的相关预防方法的介绍。

一、养成良好的生活习惯。看书时光线要充足，光线最好来自左后方；看书姿势要正确，并且保持在30公分至40公分之间的距离。电视放置高度在眼睛平行线下方一点点,有看电视须距离电视画面对角线的5-7倍。 连续看书不超过一小时，毎30分钟休息5分钟。营养要均衡。 多到郊外游玩,多看远处绿色旷野。 需配眼镜者,应由医师检查后配镜。 主动与学校取得联系，并积极配合。

二、选择读物时字体要清晰，不可太小。不要在摇晃的车上看书，也不要躺著看书。