早餐绝对不该吃的食物你都知道吗

与你相伴 · 发表于 2012-1-11 09:30

清晨最不该吃的三类食物

一、忌喝大量冰凉的饮料：温度相差太大会强烈刺激胃肠道，导致突发性挛缩。　

二、忌空腹吃香蕉：香蕉中除了含有助眠的钾，还含有大量的镁元素，若空腹食用，会使血液中的含镁量骤然升高，而镁是影响心脏功能的敏感元素之一。

三、忌空腹吃菠萝：菠萝里含有强酵素，空腹吃会伤胃，其营养成分必须在吃完饭后才能更好地被吸收。

小提示：清晨也不要空腹喝醋或吃蒜。空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃；而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。知道了清晨饮食的禁忌，就该立刻行动起来，寻找一款适合自己的养胃方案.

夏小天 · 发表于 2012-1-11 09:53

我隔夜酒多了的话,喜欢第2天一早,两小合牛奶下肚子

冰凉凉的感觉,真爽~~~

我弓于工 · 发表于 2012-1-11 16:40

这三类都不吃

北极星 · 发表于 2012-1-11 18:38

这三类都不吃

依旧老师 · 发表于 2012-1-11 20:05

第二类有时候会[s:516]

如荷 · 发表于 2012-1-11 22:32

这三类都不吃 [s:499]

李李 · 发表于 2012-1-11 22:40

都不吃

与你相伴 · 发表于 2012-1-12 09:43

不吃的好筒子

夏小天 · 发表于 2012-1-12 11:06

今天一早就是一小合蒙牛的有机奶~~

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