秋天了，各位亲注意预防感冒哦

夏小天 · 发表于 2011-10-2 21:39

1.洗---早晨冷水洗脸，晚上热水洗脚；
2.漱---早晚淡盐水漱口；
3.动---早晨散步、做操；
4.搓---两手对掌相搓30次；
5.开---经常打开门窗，通风换气；
6.饮---早晨饮白开水一杯；
7.呼---早晨作深呼吸20次；
8.穿---穿衣服根据天气情况注意增减。

玲珑贝贝 · 发表于 2011-10-2 22:29

涛哥真心细哦！！！

夏小天 · 发表于 2011-10-2 22:50

大家真的要注意点个啊～～

有了好身体，才有好心情，才能够有好胃口来品尝好小菜～～

匆匆过客123 · 发表于 2011-10-2 22:51

引用第1楼玲珑贝贝于2011-10-02 22:29发表的 :
涛哥真心细哦！！！

你涛哥心细为

卡布基诺 · 发表于 2011-10-2 23:30

像老大个[s:484]

匆匆过客123 · 发表于 2011-10-3 06:23

引用第4楼卡布基诺于2011-10-02 23:30发表的 :
像老大个[s:484]

不是像，是本来就是。

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[美食分享] 秋天了，各位亲注意预防感冒哦