如何科学跑步？

云江 · 发表于 2010-10-4 21:54

偶还是经常跑的

雁归来 · 发表于 2010-10-4 21:59

我是让朋友们科学跑步，可我自己却不跑步的，你看我多毫不利己专门利人啊

中卫 · 发表于 2010-10-5 09:24

精神可嘉[s:393]

顺辉陶瓷 · 发表于 2010-10-5 10:15

[s:391]偶从去年冬天的11月份开始跑步的，到今年4月份，跑了五个月，身体到是好了，可惜小腿跑粗了[s:395][s:395][s:395]

顺辉陶瓷 · 发表于 2010-10-5 10:15

偶今年在纠结中到底还要不呀跑[s:395]

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[综合类] 如何科学跑步？