感冒小贴士

洁妮奶茶 · 发表于 2010-1-21 10:49

什么症状吃什么药？

1、解热镇痛yao
针对感冒发热症状，兼有止痛和减轻炎症反应作用

常见成分：阿司匹林、扑热息痛、布洛芬

2、抗过敏yao

缓解感冒引起的鼻子发痒、流鼻涕、打喷嚏等类似过敏症状

3、减充血yao

缓解因鼻腔粘膜中的小血管充血肿胀，造成鼻子不通气的情况

4、止咳药和去痰yao

5、抗病毒yao

常见成分：金刚烷胺

6、中yao成分

很多重要的感冒药也会添加西药成分，需注意不要服用含相同成分的西药，否则容易出现过量。

7、不同感冒药往往含有相同成分，两种感冒药合用要慎用。

冬季科学防感冒

感冒了，到健身房出一身汗病就好了？其实这种情况只会发生在少数体质强、感冒初期、症状轻的人身上，对多数人尤其老人儿童和体弱者，感冒时参加体育锻炼有害无益。

运动对抗感冒是以预防为主，增强血液循环、提高免疫力才是硬道理，对场地要求不高的室内运动，最适合冬季运动。

如跳绳：每天15-20分钟。

（亚洲运动及体适能专业学院提供）

李李 · 发表于 2010-1-21 10:56

如跳神：每天15-20分钟。

很简单

李李 · 发表于 2010-1-21 11:00

我儿子感冒喜欢吃板蓝根。他说，有可乐的味道

梦醒了 · 发表于 2010-1-21 11:00

引用第1楼李李于2010-01-21 10:56发表的 :

如跳神：每天15-20分钟。

很简单

跳神不是巫婆的事吗？

秋月无边 · 发表于 2010-1-21 11:02

以前我每天坚持跳1000个，自从懒下来后，一个都不跳了

秋月无边 · 发表于 2010-1-21 11:02

BS一下自己

李李 · 发表于 2010-1-21 11:04

引用第3楼梦醒了于2010-01-21 11:00发表的 :

跳神不是巫婆的事吗？

梦啊，你OUT了

洁妮奶茶 · 发表于 2010-1-21 11:04

我能坚持3分钟不错了哈哈不过连续跳个15分钟够累的跳跳停停还行

洁妮奶茶 · 发表于 2010-1-21 11:05

巫婆跳神也健身！

李李 · 发表于 2010-1-21 11:06

巫婆也需要好的身体啊

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