冬天也要锻炼噢

李李 · 发表于 2010-1-13 15:50

天气一冷，每天窝在有暖气的办公室里动也不动。回家吃了晚饭，也是往被窝里一钻。哇！天长日久，觉得自己快要生锈了。更糟糕的是，不会提前步入老年吧。真是太可怕了。
所以，姐妹们，一起来锻炼吧。每天跳跳绳，跑跑步。精神抖擞过新年。大家互相打气鼓励了！

洁妮奶茶 · 发表于 2010-1-13 16:08

在家边看电视边做瑜伽不错

洁妮奶茶 · 发表于 2010-1-13 16:09

看DVD 跳操也不错

李李 · 发表于 2010-1-13 16:15

今天跳了200个绳，回家继续

李李 · 发表于 2010-1-13 16:15

好主意

红太郎 · 发表于 2010-1-13 16:24

我家楼上的每天晚上跳绳，一跳就是一个多小时，而且还是我们正要睡觉的时候，NND，恨不得就冲上去。。。。把她的绳子剪断

洁妮奶茶 · 发表于 2010-1-13 16:29

200个不超过5分钟吧

洁妮奶茶 · 发表于 2010-1-13 16:29

幸亏白兔家一楼

大嘴907 · 发表于 2010-1-13 16:52

我现在慢跑！

山高水长 · 发表于 2010-1-13 23:10

今天一早走着去上班，可能太久没有运动，走了二十五分钟，一天头晕晕的 [s:358]

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[综合类] 冬天也要锻炼噢