一变天腰就痛

晴天小猪 · 发表于 2009-11-1 20:27

去小区外做了个推拿好多了，老这样该怎么办啊

芙蓉一号 · 发表于 2009-11-1 20:30

注意多休息

晴天小猪 · 发表于 2009-11-1 20:31

嗯是啊，最近脖子也不舒服了，有空还是推拿去，好好放松放松

旷野 · 发表于 2009-11-1 20:33

经常跑步，每天5公里，半年左右就身体健康啦

芙蓉一号 · 发表于 2009-11-1 20:37

引用第3楼旷野晨于2009-11-01 20:33发表的 :
经常跑步，每天5公里，半年左右就身体健康啦

有道理旁边就是望江公园环境好啊

旷野 · 发表于 2009-11-1 20:50

我以前会偶尔去跑步，现在下班回来天都黑了，很少跑了

肖雨 · 发表于 2009-11-1 21:41

我以前也腰痛的，后来坚持转呼拉圈给锻炼好了

旷野 · 发表于 2009-11-1 22:01

06年的时候疯狂工作，每天基本16个小时，不到半年，腰就痛的直不起来了，后来是跑步好的

晴天小猪 · 发表于 2009-11-1 22:07

可是我懒的动啊

雨微 · 发表于 2009-11-2 07:57

缺少运动造成的，多多运动就好了

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