豆浆跟鸡蛋到底能不能一起吃呢？

一块一毛 · 发表于 2009-10-28 22:19

如题，大家来评论下呵～

现在天天早上有空的话就打豆浆喝~　然后煮蛋器煮两个鸡蛋，营养又省事～但是告知鸡蛋不能跟豆浆同吃，网上查了下有说能同吃的，也有说不能同吃的，貌似都挺有理的~

那到底能不能同吃呢？

蟾桂 · 发表于 2009-10-28 22:27

还是不要同时吃的好

蟾桂 · 发表于 2009-10-28 22:27

总算抢了个毛毛的沙发 [s:358] [s:358]

丸子来也 · 发表于 2009-10-28 22:40

据说是生鸡蛋不能混豆浆吃

胭脂秀 · 发表于 2009-10-29 08:17

有问题，找百度！

清风百合 · 发表于 2009-10-29 08:50

我吃的，吃煮鸡蛋，喝豆浆。
只是生鸡蛋不能直接打进豆浆中吧。

远思近虑 · 发表于 2009-10-29 09:11

引用第2楼月下白兔于2009-10-28 22:27发表的 :
总算抢了个毛毛的沙发 [s:358] [s:358]

兔子最近在论坛很活跃嘛，好事啊[s:358]

七星瓢虫 · 发表于 2009-10-29 09:18

鸡蛋是人们常吃的食物，很多人都知道它的营养价值很高，却忽略了吃鸡蛋的饮食禁忌。在日常饮食中，鸡蛋与白糖、豆浆、兔肉同吃，是几个最大的误区。

很多地方有吃糖水荷包蛋的习惯。其实，鸡蛋和白糖同煮，会使鸡蛋蛋白质中的氨基酸形成果糖基赖氨酸的结合物。这种物质不易被人体吸收，对健康会产生不良作用。

早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但其中有一种特殊物质叫胰蛋白酶，与蛋清中的卵松蛋白相结合，会造成营养成分的损失，降低二者的营养价值。

饭米粒 · 发表于 2009-10-29 09:43

还是不要一起吃

云随风飘 · 发表于 2009-10-29 11:31

难得吃也没关系的吧

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